Aktualności

Stretching-Wyginam śmiało ciało 23.08.2018 r.

Zapraszamy dnia 23 sierpnia o godz. 18-18:45 na zajęcia polegające na … rozciąganiu ???? W ciągu 45 min tej łagodnej formy fitnessu Mieszkańcy Dolnego Miasta mają możliwość poznania tajniki oddychania, rozluźniania i rozciągania swoich mięśni. Wielbiciele klasycznej jogi i pilatesu również znajdą tu coś dla siebie. Każdego czeka relaksacyjna muzyka i chwila wytchnienia od codziennych obowiązków.



Co musisz wiedzieć?
Ubierz się wygodnie – np. w dres. Nie kupuj specjalnie obuwia sportowego – będziesz ćwiczyć w skarpetkach.
Chętnych prosimy o zabranie własnych mat lub ręczników.
Zapraszamy wszystkich, niezależnie od płci i wieku.
Uwaga, liczba miejsc ograniczona.